دستان زیبا و سالم

برای داشتن دستان زیبا و سالم به نکات ذیل توجه کنیم:

محافظت منظم از دست ها

به طور مرتب و منظم از دستان خود مراقبت کنید و از حساسیت و خشکی پوست دست خود پیشگیری کنید.

حفاظت در برابر آفتاب

برای محافظت از دستان خود، از محصولاتی استفاده کنید که حاوی ضد آفتاب هستند. به خصوص دستانی که پوستی حساس دارند بهتر است از محصولات حاوی ضد آفتاب استفاده کنند.

جلوگیری از مشکلات نامطلوب

از پوست دست خود در برابر قرمزی، خارش و سوزش مراقبت کنید.

دستان خود را ماساژ دهید

به صورت مرتب دستانتان را ماساژ دهید تا گردش خون بهبود یابد و پوست نرم و لطیف‌تر شود.

استفاده از روغن‌ برای جوانسازی پوست دست

برای نرم‌تر شدن پوست دست‌، می‌توانید از روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون، روغن آووکادو یا روغن جوجوبا استفاده کنید. این روغن‌ها به عنوان مرطوب‌کننده و نرم‌کننده برای پوست دست عمل می‌کنند.

استفاده از ماسک های خانگی

ماسک خانگی برای دست، از مواد مختلفی تهیه می شود،کافیست این مواد را با هم مخلوط کرده و برای 15 تا 20 دقیقه روی پوست دست خود بگذارید.

. آلوئه ورا و عسل

. روغن زیتون و قهوه

. موز و عسل

. انگور تازه و روغن زیتون

. پنیر خامه و زعفران

. انگور تازه و آرد

. آووکادو و ماست

. خیار رنده شده و عسل

. آلبالو و روغن زیتون

. سبزیجات تازه خرد شده (مثلاً خیار، هویج، خرما) و روغن زیتون

. سبزیجات تازه خرد شده (مثلاً خیار و نعنا) و زعفران

. ماسک با اسفناج و عسل

. آووکادو و عسل

. موز و زرده تخم‌مرغ

. گردو و روغن زیتون

توجه،قبل استفاده هرکدام از این ماسک ها بهتر است مقدار کمی از آن را روی پوست خود امتحان کرده و حساسیت پوست خود به مواد را بسنجید.

روش های مراقبت از ناخن

. برای جلوگیری از شکستن و همچنین قوی شدن ناخن ها، آن ها را به طور منظم کوتاه کنید.
. استفاده از روغن های طبیعی مثل روغن زیتون یا آرگان برای مرطوب کردن ناخن ها و پوست دور آن موثر است.
. استفاده از دستکش نیز می تواند به سلامت و زیبایی ناخن ها کمک کند.
. داشتن تغذیه صحیح و قرار دادن پروتئین، آهن و ویتامین E در رژیم غذایی، به داشتن ناخن هایی زیبا کمک خواهد کرد.