سبک زندگی سالم
یک‌شنبه، ۳ فروردین ۱۴۰۴
اگر لبنیات نمی خورید بادام بخورید.
برای افرادی که لبنیات نمی خورند و دچار کمبود کلسیم هستند بادام یک جایگزین مناسب است.
برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان و بهبود آن بادام بخورید.
سردرد مزمن می تواند نشانه کمبود ویتامین دی باشد.
احتمال بروز این سردرد ها در زمستان، زمانی که سطح ویتامین دی در بدن به پایین ترین میزان می رسد، دو برابر بیشتر است.
با موارد عجیبی که عمر را کوتاه می کنند آشنا شوید.
علاوه بر الکل و سیگار
خواب زیاد یا کم
زیاد نشستن
عدم معاشرت کافی
بدبین بودن
نگرانی بیش از حد
نخ دندان نکشیدن
کتاب نخواندن
رفت و آمدهای طولانی
© ۱۴۰۴ - کلیه حقوق این فروشگاه محفوظ استفروشگاه ساخته شده با سازیتو