لطفا از بخش حساب کاربری اطلاعات خود را تکمیل کنید.
چهارشنبه، ۱۱ مهر ۱۴۰۳
با رعایت موارد ذیل یک پوست شفاف برای خود به ارمغان بیاورید.
مقدار زیادی آب بنوشید.
در آرامش بخوابید.
از مواد تشکیل دهنده محصولاتی که استفاده می کنید، آگاه باشید.
برای داشتن پوست سالم روزانه ورزش کنید.
به مراقبت های روتین پوستی خود وفادار باشید.
لایه برداری را جدی بگیرید.
استفاده از کرم ضد آفتاب اجباری است.
از شر استرس خلاص شوید.
چای سبز بنوشید.
صورتتان را ماساژ دهید.
به موهایتان رسیدگی کنید.
لباس های اندازه بپوشید.
برای خودتان وقت اختصاص دهید.
از لبخندتان محافظت کنید.
موهایتان را به طور منظم کوتاه کنید.
با جوش های مزاحم به درستی رفتار کنید.
از مکمل های غذایی پایه استفاده کنید.
از مصرف هله هوله ها پرهیز کنید.
کرم روز و کرم شب مناسب تهیه کنید.
طرز ایستادن و نشستن خود را اصلاح کنید.
برای خود ماسک های خانگی درست کنید.
از روبالشی ابریشمی استفاده کنید.
کارهایی انجام دهید که از آن لذت می برید.
خودتان، ضعف هایتان و هر چیز مربوط به خود را در آغوش بکشید.
